🧠 알츠하이머병: 기억을 잃어가는 뇌의 병
알츠하이머병은 단순한 기억력 저하를 넘어, 삶의 전반적인 기능을 차츰 무너뜨리는 퇴행성 뇌질환입니다. 고령화 사회가 심화되면서 매우 중요한 건강 이슈로 떠오르고 있습니다. 이번 글에서는 알츠하이머병의 원인, 증상, 진단, 치료 및 예방법에 대해 자세히 알아봅니다.
🔍 알츠하이머병이란?
알츠하이머병은 치매의 가장 흔한 형태로, 전체 치매 환자의 약 70% 이상을 차지합니다. 뇌 세포가 점차적으로 죽어가면서 기억력, 판단력, 언어 능력 등의 인지 기능이 손상됩니다.
⚠️ 주요 원인 및 위험 요인
- 나이: 65세 이상 고령에서 급격히 증가
- 유전적 요인: APOE ε4 유전자
- 가족력: 직계 가족 중 환자 존재
- 두부 외상: 심한 뇌 손상 경험
- 심혈관 질환: 고혈압, 당뇨, 고지혈증
- 생활습관: 운동 부족, 흡연, 음주
📉 증상 단계별 변화
1. 초기 단계
- 최근 기억 저하
- 길을 잃거나 말수가 줄어듦
- 성격 변화
2. 중기 단계
- 가족조차 인지 못함
- 일상생활 수행 곤란
- 환각 및 공격성 가능
3. 말기 단계
- 보행, 대화 불가능
- 감염 및 전신 기능 저하
🧪 진단 방법
- 인지기능 검사 (MMSE 등)
- MRI, CT, PET-CT 등 영상 검사
- 혈액 및 유전자 검사
💊 치료 방법
1. 약물 치료
- 콜린에스터레이스 억제제 (도네페질)
- NMDA 수용체 길항제 (메만틴)
- 항우울제, 항정신병 약물
2. 비약물 치료
- 인지 훈련 프로그램
- 예술·음악 치료
- 운동 및 사회활동 참여
🛡️ 예방법 및 관리 방법
- 🏃♂️ 규칙적인 유산소 운동
- 🧠 두뇌 자극 활동
- 🥗 지중해식 식단
- 🫶 활발한 사회 활동
- 😴 충분한 수면
- ❤️ 심혈관 건강 관리
✅ 결론
알츠하이머병은 조기 발견과 예방적인 생활습관 관리가 중요합니다. 단순한 기억 저하로 넘기지 말고, 정기적인 검진과 건강한 뇌 생활을 실천해 보세요. 환자에 대한 이해와 사회적 관심도 함께 필요합니다.
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